Заботимся о фигуре при помощи плавания!

Стоит попробовать!

Этот вид спорта можно отнести к одному из самых безопасных! Плавание – способно достаточно хорошо прорабатывать все мышцы вашего тела! во время того, когда человек плывет мышцы с определенной поочередностью способны расслабляться и напрягаться одновременно.

Также при регулярных занятиях плаванием улучшается иммунитет. Взрослым и детям очень полезно регулярно посещать бассейн. Интересный факт: плавая в бассейне можно сжечь на 25% калорий больше, чем занимаясь бегом.

Еще одним важным фактором в пользу плавания станет расхожее мнение многих о широких плечах и некрасивой фигуре во время плавания: такое специфическое строение тела возможно лишь после длительных многочасовых тренировках в течение многих лет. Остальным же плавание принесет только подтянутую фигуру и хорошее настроение!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Заботимся о фигуре при помощи плавания!